２０１８年２月の目標は、この３つでした
・規則正しい生活、６時起き
・朝食・昼食をしっかり摂って、夜はスープのみにする
・思う存分楽しむ（友人に会う、電話で話す、映画館に行く）
「規則正しい生活、６時起き」
朝がめっぽう弱い私。。。起きられないんです。いつまでも寝ていたいんです。いつも６時に起きようと思っているのですが（なんなら５時半に起きれば、時間を有効に使えるとわかってはいるのですが）、ついつい二度寝してしまいます。
「朝食・昼食をしっかり摂って、夜はスープのみにする」
太りました。前に来ていた服が、着れなくなりました。これは、かなりまずい状況です。なんとかサイズダウンして痩せなくてはいけませんが、運動が大の苦手。ここは無理せずに、夕食だけ軽くすることから始めてみることにしました。
「思う存分楽しむ（友人に会う、電話で話す、映画館に行く）」
年末年始は、何かと出費がかさむため、無駄遣いしないようにと節約を頑張っていました。あんまりストイックすぎて、ちょっと心がカサカサしていたので、自分へのご褒美を考えました。友人と会う時間を作ったり、長電話したり、１人だけで映画を見に行く時間を作ろう！と決めました。
先月に引き続き、１勝１敗＆ドロー１
「規則正しい生活、６時起き」ドローでした。。。
でも、今までの私にしては、かなり頑張りました！前半は、なるべく早い時間に寝るようにして、朝は６時に起きることができました。
ただ、後半になって問題発生。オリンピックがあったんです。。。（笑）毎日のように、ジャンプやらカーリングやら、遅い時間の競技に夢中になってしまい、日中の試合も録画して見たりと、前半の頑張りはどこへやら、遅刻ギリギリの７時起きになってしまいました。
でも、４年に一度のことですから、多めにみようということで（自分に甘い）ドローという判定にしました。
「朝食・昼食をしっかり摂って、夜はスープのみにする」完全に負けました（笑）
子供達と一緒に夕食を食べているので、どうしても美味しそうなご飯を見ていると、一緒になって食べてしまいました。
先月の「甘いものを控える」という目標も、全く達成できていませんし、どうりで太るはずです。ご飯の量を減らすとか、本当に改善していかなければマズイです。
「思う存分楽しむ（友人に会う、電話で話す、映画館に行く）」勝ち星です！
１０年ぶりに友人と再会できたり、しばらく連絡をとっていなかった友人と話せたり、嬉しい時間を過ごせました。
ただ、絶対に行きたい！と思っていた、映画館には行けませんでした。月の後半に行こうと思っていたら、オリンピックがあることを忘れていたんですよね（笑）映画館で映画は見れませんでしたが、オリンピックは楽しんだので、よしとします。
ということで
２月も、なかなか達成ができませんでした。やっぱり私の課題は、ダイエット、サイズダウンだなあとわかりました。痩せなきゃ！と思えば思うほど、痩せてもいないのにリバウンドが始まるというか、ストレスに感じてしまうようです。
どうしたらいいんだろう。。。規則正しい生活をすることで、痩せやすくなるものでしょうか？それなら、毎日朝早く起きるの頑張ろうと思えるかも？
３月の目標も立てましたが、いい成績を残せるようにチャレンジして行きたいです。
