大きな声で怒ってしまいました ホルモンバランスの関係だと思うのですが、生理周期のある一定時期にイライラしやすくなります。 怒れば怒るほど、さらにイライラが増して、悪循環です。 そして自己嫌悪、というパターン。 もちろん、子供達が悪いことしたり…